Congelum

A készítményt tiszta és száraz bőrfelületre kell felvinni a legjobb felszívódás érdekében. Szaunázás vagy forró fürdő után a pórusok kitágulnak, ami fokozhatja egyes aktív komponensek felszívódását. Érdemes megvárni, amíg a bőr teljesen lehűl a meleg programok után. Ekkor a masszírozás még hatékonyabban támogatja a helyi mikrokeringést. A hideg-meleg hatások tudatos váltogatása egyébként is jót tesz a lábaknak.

A kompressziós textíliák viselése remekül kiegészíti a helyi kezeléseket a mindennapokban. Fontos azonban megvárni, amíg a felkent gél teljesen beszívódik a bőrbe. Ha nedves maradsz a felvitel után, az csökkentheti a textíliák hatékonyságát és kellemetlen érzést okozhat. A szakértők azt javasolják, hogy hagyj tíz percet a száradásra a harisnya felhúzása előtt. Ez a kombináció maximális támogatást nyújt a megterhelt vénáknak.

Egy standard kiszerelés pontosan elegendő a harmincnapos ajánlott kúra teljes idejére. A napközbeni kétszeri alkalmazás mellett gazdaságosan adagolható a kellemes textúra miatt. Nem szükséges vastag rétegben kenni a felületre, mert a koncentrált hatóanyagok kis mennyiségben is kifejtik a hatásukat. A rendszeresség kulcsfontosságú a tartós és látványos eredmények eléréséhez. Érdemes naptárba jegyezni a kúra kezdetét a könnyebb követhetőségért.

A kíméletes mozgásformák rendkívül jótékonyan hatnak a lábak keringésére és az általános egészségre. A rendszeres úszás, a kerékpározás és a tempós séta kifejezetten erősíti a vádli izompumpáját. Kerülni kell viszont a túlzottan nagy súlyokkal végzett nehéz edzéseket és az ugrálással járó sportokat. A mozgás utáni lábfelemelés tovább fokozza a vér visszajutását a szív felé. Minden nap szánj legalább harminc percet valamilyen könnyű fizikai aktivitásra.